うんちが出ないってとてもつらいですね。
私もあまり便秘というものに縁のない生活をしていたので
便秘のつらさってよくわかっていなかったのです。が
出ないってつらいのです。
うんちが出るって素晴らしいことなのですね。
毎日食べてるのに、出ないってこれは問題なのです。
便秘というのは、特に定義がなくて
個人差があるので、
毎日でなくても、その本人が不快に感じて
いなければ、便秘だとは言えないし。
毎日でていても、なんだか不調、不快なんだったら
便秘だと言えるのです。
でも、やっぱり毎日すんなりでてほしいのがうんちです。
しかも、水分不足からなるコロコロ便。
水分ってとってるつもりでも、
不足している、乾燥をしていることって
あるみたいで。
おなかのなかも水分不足になってることが
あるのですね。
なんだかうさぎの糞みたいに
コロコロ、まるまるなうんこがでたときには、
これって便秘なのです。
すんなり出ないのも便秘なのですね。
毎日、すんなりスッキリできるって
そういう毎日って普通なんだけど
普通にならないので困っているのです！
うんちの出るハーブティー＝キャンデト茶は、
効果がわかりやすいと思います。
私の場合、最初に飲んでみたら
３０分で「え？！」って感じで便意がやってきたのです。
びっくりです。
これってこのハーブティの効果なの？って
半信半疑だったのです。
そんな訳ないじゃんって信じなかったのです。
でもね、調子にのってもっと飲んでいたら
ちょっとお腹が痛くなってきてね。
トイレに何回も通うことになったのです。
濃さと量、大事です。
最初から、欲張ってはいけません。
とっても頑固な便秘だったとしても
徐々に濃いくしていうのがよいです。
味もとってもおいしいし
一度、試してみて実感してみるのがいいと思います。
おすすめのハーブティーです。
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